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Contactez-nous et nous organiserons un atelier ou un programme personnalisé spécial et inoubliable pour enrichir votre événement ou vos activités professionnelles.

Questions et réponses

Q:  Quand peut-on participer à un atelier de Yoga du rire ?

R:  Un atelier de Yoga du rire est une activité merveilleuse et mémorable qui peut enrichir n’importe quel événement, retraite, séminaire, conférence ou journée de formation. Venez exercer vos muscles du rire et goûter au « rire sans raison » dans nos ateliers amusants, relaxants et énergisants – de quoi réveiller votre enfant intérieur pour des jours et des jours ! Les participants repartent non seulement heureux et détendus, mais ils emportent également avec eux de nombreux exercices qu’ils pourront faire encore et encore – chaque fois qu'ils auront besoin d’une injection de rire !

Q:  Qu’est-ce qu’on fait dans un atelier de Yoga du rire ?

R:  Un atelier de Yoga du rire typique consiste en un mélange d’exercices toniques de Yoga du rire et d’exercices d’assouplissement et de respiration; on peut aussi chanter, danser et jouer. À la fin de la séance, dépendamment de la durée de celle-ci, on peut faire une méditation de rire suivie d’un moment de détente.

La plupart des exercices sont interactifs, et tous se font dans un esprit de jeu et de camaraderie. Ils sont très amusants pour les participants de tous les âges et ils peuvent être adaptés à tous les niveaux d’habileté ou de mobilité. Le principe de base, c'est de cultiver notre joie de vivre et notre cœur d’enfant.

Quelques minutes après le début de la session, le rire commence à jaillir librement et notre corps produit des endorphines – les hormones du bien-être. À la fin de l’atelier, vous repartez avec une merveilleuse sensation de bien-être et d’optimisme!