Qui peut profiter de cet atelier

Tous les membres du personnel et de l’administration qui veulent comprendre le  phénomène du Yoga du rire et en vivre l’expérience dans le but de l’introduire  dans le programme de leur école en tant qu’activité régulière pour les enfants ou les adultes (Club de rire sur place).

Contenu

Cet atelier participatif comprend:

• Un survol de l’histoire, du concept et de la philosophie du Yoga du rire 
• Une présentation audiovisuelle sur la recherche scientifique effectuée sur le Yoga du rire, le phénomène mondial des Clubs de rire et le Yoga du rire pour les enfants 
• Un cours de Yoga du rire suivi par une méditation du rire et une période de relaxation guidée 
• Une discussion sur les bienfaits du Yoga du rire et sur ce qu’on peut faire pour que le rire ait plus de place dans sa vie personnelle, professionnelle et sociale

  À la fin de l’atelier, les participants auront :

• une meilleure compréhension de la valeur du rire comme exercice;
• constaté l’effet énergisant du rire;  
• appris à "rire sans raison";
• appris comment améliorer leur humeur, leur attitude et leur aptitude à gérer le stress en quelques minutes grâce au rire;
• une bonne compréhension des effets positifs qu’aura le Yoga du rire sur leurs élèves 
• appris à utiliser les exercices de Yoga du rire pour dissiper leurs émotions négatives et restaurer leur équilibre émotionnel, afin d'améliorer leurs rapports avec collègues, amis et membres de la famille;
• une idée claire de la manière dont la sagesse du Yoga du rire peut être mise en pratique pour apporter plus de joie et de paix sur le lieu de travail